更新日:2025.07.16

シン?エナジー「生活フィットプラン」昼?夜の2プランを彻底解説！

電力会社?电気料金プランの選び方

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シン?エナジー(13)

この记事の目次

シン?エナジー（旧：洸阳电机）「【昼?夜】生活フィットプラン」とは？
- シン?エナジー（旧：洸阳电机）「【昼?夜】生活フィットプラン」の供给エリア
- シン?エナジー（旧：洸阳电机）「【昼?夜】生活フィットプラン」の特徴
シン?エナジー（旧：洸阳电机）「【昼?夜】生活フィットプラン」の料金表
シン?エナジー（旧：洸阳电机）「【昼?夜】生活フィットプラン」の申し込み方法
シン?エナジー（旧：洸陽電機）「【昼?夜】生活フィットプラン」は、生活スタイルに合わせて選ぶと电気代がお得に！

シン?エナジーの「生活フィットプラン」に興味はあるものの……。「生活フィットプランにして电気代が高くならないか不安」「生活フィットプランに申し込むのが面倒そう」などのように思い迷っていませんか。

そんな方のために、「【昼】生活フィットプラン」「【夜】生活フィットプラン」についてわかりやすく解説します。

记事を読む前に…

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蘑菇传媒电力比较診断の3人世帯を選択したシミュレーション結果で、电気代節約額1位に表示されたプランの年間節約額の平均値です。節約額はギフト券などの特典金額も含まれています（シミュレーション期間／2026年1月1日～2026年3月31日）

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シン?エナジー（旧：洸阳电机）「【昼?夜】生活フィットプラン」とは？

「【昼】生活フィットプラン」「【夜】生活フィットプラン」の供给エリア、特徴をご绍介。お住まいが供给エリアに入っているか、必ず确认しましょう！

シン?エナジー（旧：洸阳电机）「【昼?夜】生活フィットプラン」の供给エリア

シン?エナジー「【昼】生活フィットプラン」「【夜】生活フィットプラン」の供给エリアは、离岛を除く以下のエリアとなります。

东北电力エリア
东京电力エリア
北陆电力エリア
中部电力エリア
関西电力エリア
中国电力エリア
四国电力エリア
九州电力エリア
冲縄电力エリア

赁贷マンションやアパートにお住まいの方も、シン?エナジー「【昼】生活フィットプラン」「【夜】生活フィットプラン」に切り替えることができますが、建物全体が电力会社と一括で契约をしている场合には、个别に电力会社を切り替えることはできません。

シン?エナジー（旧：洸阳电机）「【昼?夜】生活フィットプラン」の特徴

例えば、东京电力エリアで一般的な电気料金プラン「従量電灯B」は、基本料金と3段階の电力量料金設定（一律）によりプランの単価構成がされています。

「【昼】生活フィットプラン」「【夜】生活フィットプラン」は、电力量料金が以下の时间帯によって区切られています。

デイタイム　平日9时?18时
ライフタイム　平日8～9时/18～22时、休日扱い日の8～22时
ナイトタイム　22时?翌8时

休日扱い日とは土曜日、日曜日、「国民の休日に関する法律」に规定する休日、1月2日、1月3日、4月30日、5月1日、5月2日、12月30日、12月31日をいいます。

「【昼】生活フィットプラン」はデイタイムの电力量料金単価が安く設定されています。「【夜】生活フィットプラン」はナイトタイムが安く設定されています。どちらも、1日のうち特定の時間帯に电気を多く使用する人がお得になる料金設定となっています。詳しい料金については次章で解説します。

シン?エナジー（旧：洸阳电机）「【昼?夜】生活フィットプラン」のデメリット

「【昼?夜】生活フィットプラン」にはデメリットもあります。まず東北?東京?北陸?中部?九州电力エリアにお住まいの場合、契約容量が10～20Aの方は申し込みできないことがひとつ。もうひとつはオール電化住宅の場合、切り替えることでかえって割高になってしまう可能性が高いことです。

ただし「东京电力贰笔や関西电力からシン?エナジーに切り替えると停电が増えそう」といった心配は不要です。従来の一般送配电事业者が电线や电柱といった送电网を保守管理しているので、停电が増えることもなく、安心して利用できます。

シン?エナジー（旧：洸阳电机）「【昼?夜】生活フィットプラン」の料金表

シン?エナジーの「【昼】生活フィットプラン」「【夜】生活フィットプラン」の料金表とともに特徴を解説。エリアによって金额が异なるので、気をつけてくださいね。

东北电力エリア「生活フィットプラン」

东北电力エリアの「【昼】生活フィットプラン」と「【夜】生活フィットプラン」の料金表は次の通りです。

东北电力エリア「【昼】生活フィットプラン」

区分		単位	シン?エナジー「【昼】生活フィットプラン」东北电力エリア料金（消費税10%）
基本料金	30A	1契约	819円00銭
	40A		1070円00銭
	50A		1321円00銭
	60A		1572円00銭
电力量料金	デイタイム（平日9時～16時、休日8時～22時）	1kWh	19円15銭
	ライフタイム（平日6时～9时および16时～23时）		32円25銭
	ナイトタイム（平日23时～翌6时?休日22时～翌8时）		22円08銭

シン?エナジー「【昼】生活フィットプラン」は、1日を3つの時間帯に分け、それぞれ異なる単価設定になっていて、平日9時～18時の時間帯の电力量料金が割安に設定されています。

テレワークなどで昼间の在宅时间が长い方、ペットのために日中はエアコンを付けている方、外出の机会が少なく昼间も家にいることが多い方におすすめです。

「【昼】生活フィットプラン」について详细＆申し込みはこちら

东北电力エリア「【夜】生活フィットプラン」

区分		単位	シン?エナジー「【夜】生活フィットプラン」东北电力エリア料金（消費税10％）
基本料金	30A	1契约	819円00銭
	40A		1070円00銭
	50A		1321円00銭
	60A		1572円00銭
电力量料金	デイタイム（平日9时～16时?休日8时～22时）	1kWh	25円30銭
	ライフタイム（平日6时～9时および16时～23时）		31円70銭
	ナイトタイム（平日23时～翌6时?休日22时～翌8时）		17円93銭

シン?エナジー「【夜】生活フィットプラン」は、1日を3つの時間帯に分け、それぞれ異なる単価設定になっていて、22時～翌8時の時間帯の电力量料金が割安に設定されています。

共働きなどで平日の日中不在がちの方、毎日夕方～夜に家事をする方、夜間や休日に电気をたくさん使うライフスタイルの方におすすめです。

「【夜】生活フィットプラン」について详细＆申し込みはこちら

东京电力エリア「生活フィットプラン」

东京电力エリアの「【昼】生活フィットプラン」と「【夜】生活フィットプラン」の料金表は次の通りです。

东京电力エリア「【昼】生活フィットプラン」

区分		単位	シン?エナジー「【昼】生活フィットプラン」东京电力エリア料金（消費税10％）
基本料金	30A	1契约	565円20銭
	40A		753円60銭
	50A		942円00銭
	60A		1130円40銭
电力量料金	デイタイム（平日9时～16时?休日8时～22时）	1kWh	20円05銭
	ライフタイム（平日6时～9时および16时～23时）		32円65銭
	ナイトタイム（平日23时～翌6时?休日22时～翌8时）		22円98銭

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东京电力エリア「【夜】生活フィットプラン」

区分		単位	シン?エナジー「【夜】生活フィットプラン」东京电力エリア料金（消費税10％）
基本料金	30A	1契约	565円20銭
	40A		753円60銭
	50A		942円00銭
	60A		1130円40銭
电力量料金	デイタイム（平日9时～16时?休日8时～22时）	1kWh	26円25銭
	ライフタイム（平日6时～9时および16时～23时）		32円65銭
	ナイトタイム（平日23时～翌6时?休日22时～翌8时）		18円88銭

共働きなどで平日の日中不在がちの方、毎日夕方～夜に家事をする方、夜間や休日に电気をたくさん使うライフスタイルの方におすすめです。

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中部电力エリア「生活フィットプラン」

中部电力エリアの「【昼】生活フィットプラン」と「【夜】生活フィットプラン」の料金表は次の通りです。

中部电力エリア「【昼】生活フィットプラン」

区分		単位	シン?エナジー「【昼】生活フィットプラン」中部电力エリア料金（消費税10％）
基本料金	30A	1契约	708円00銭
	40A		933円00銭
	50A		1158円00銭
	60A		1383円00銭
电力量料金	デイタイム（平日9时～16时?休日8时～22时）	1kWh	19円35銭
	ライフタイム（平日6时～9时および16时～23时）		32円40銭
	ナイトタイム（平日23时～翌6时?休日22时～翌8时）		22円45銭

「【昼】生活フィットプラン」について详细＆申し込みはこちら

中部电力エリア「【夜】生活フィットプラン」

区分		単位	シン?エナジー「【夜】生活フィットプラン」中部电力エリア料金（消費税10％）
基本料金	30A	1契约	708円00銭
	40A		933円00銭
	50A		1158円00銭
	60A		1383円00銭
电力量料金	デイタイム（平日9时～16时?休日8时～22时）	1kWh	24円20銭
	ライフタイム（平日6时～9时および16时～23时）		31円60銭
	ナイトタイム（平日23时～翌6时?休日22时～翌8时）		18円33銭

共働きなどで平日の日中不在がちの方、毎日夕方～夜に家事をする方、夜間や休日に电気をたくさん使うライフスタイルの方におすすめです。

「【夜】生活フィットプラン」について详细＆申し込みはこちら

北陆电力エリア「生活フィットプラン」

北陆电力エリアの「【昼】生活フィットプラン」と「【夜】生活フィットプラン」の料金表は次の通りです。

北陆电力エリア「【昼】生活フィットプラン」

区分		単位	シン?エナジー「【昼】生活フィットプラン」北陆电力エリア料金（消費税10％）
基本料金	30A	1契约	834円00銭
	40A		1079円00銭
	50A		1324円00銭
	60A		1569円00銭
电力量料金	デイタイム（平日9时～16时?休日8时～22时）	1kWh	18円82銭
	ライフタイム（平日6时～9时および16时～23时）		25円51銭
	ナイトタイム（平日23时～翌6时?休日22时～翌8时）		21円21銭

「【昼】生活フィットプラン」について详细＆申し込みはこちら

北陆电力エリア「【夜】生活フィットプラン」

区分		単位	シン?エナジー「【夜】生活フィットプラン」北陆电力エリア料金（消費税10％）
基本料金	30A	1契约	834円00銭
	40A		1079円00銭
	50A		1324円00銭
	60A		1569円00銭
电力量料金	デイタイム（平日9时～16时?休日8时～22时）	1kWh	22円22銭
	ライフタイム（平日6时～9时および16时～23时）		25円71銭
	ナイトタイム（平日23时～翌6时?休日22时～翌8时）		17円41銭

共働きなどで平日の日中不在がちの方、毎日夕方～夜に家事をする方、夜間や休日に电気をたくさん使うライフスタイルの方におすすめです。

「【夜】生活フィットプラン」について详细＆申し込みはこちら

関西电力エリア「生活フィットプラン」

関西电力エリアの「【昼】生活フィットプラン」と「【夜】生活フィットプラン」の料金表は次の通りです。

関西电力エリア「【昼】生活フィットプラン」

区分		単位	シン?エナジー「【昼】生活フィットプラン」関西电力エリア料金（消費税10％）
基本料金		1契约	440円00銭
电力量料金	デイタイム（平日9时～16时?休日8时～22时）	1kWh	21円07銭
	ライフタイム（平日6时～9时および16时～23时）		27円76銭
	ナイトタイム（平日23时～翌6时?休日22时～翌8时）		23円46銭

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関西电力エリア「【夜】生活フィットプラン」

区分		単位	シン?エナジー「【夜】生活フィットプラン」関西电力エリア料金（消費税10％）
基本料金		1契约	440円00銭
电力量料金	デイタイム（平日9时～16时?休日8时～22时）	1kWh	24円32銭
	ライフタイム（平日6时～9时および16时～23时）		27円81銭
	ナイトタイム（平日23时～翌6时?休日22时～翌8时）		19円51銭

共働きなどで平日の日中不在がちの方、毎日夕方～夜に家事をする方、夜間や休日に电気をたくさん使うライフスタイルの方におすすめです。

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中国电力エリア「生活フィットプラン」

中国电力エリアの「【昼】生活フィットプラン」と「【夜】生活フィットプラン」の料金表は次の通りです。

中国电力エリア「【昼】生活フィットプラン」

区分		単位	シン?エナジー「【昼】生活フィットプラン」中国电力エリア料金（消費税10％）
基本料金		1契约	473円00銭
电力量料金	デイタイム（平日9时～16时?休日8时～22时）	1kWh	22円47銭
	ライフタイム（平日6时～9时および16时～23时）		29円16銭
	ナイトタイム（平日23时～翌6时?休日22时～翌8时）		24円86銭

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中国电力エリア「【夜】生活フィットプラン」

区分		単位	シン?エナジー「【夜】生活フィットプラン」中国电力エリア料金（消費税10％）
基本料金		1契约	473円00銭
电力量料金	デイタイム（平日9时～16时?休日8时～22时）	1kWh	26円14銭
	ライフタイム（平日6时～9时および16时～23时）		29円63銭
	ナイトタイム（平日23时～翌6时?休日22时～翌8时）		21円33銭

共働きなどで平日の日中不在がちの方、毎日夕方～夜に家事をする方、夜間や休日に电気をたくさん使うライフスタイルの方におすすめです。

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四国电力エリア「生活フィットプラン」

四国电力エリアの「【昼】生活フィットプラン」と「【夜】生活フィットプラン」の料金表は次の通りです。

四国电力エリア「【昼】生活フィットプラン」

区分		単位	シン?エナジー「【昼】生活フィットプラン」四国电力エリア料金（消費税10％）
基本料金		1契约	513円00銭
电力量料金	デイタイム（平日9时～16时?休日8时～22时）	1kWh	22円84銭
	ライフタイム（平日6时～9时および16时～23时）		29円53銭
	ナイトタイム（平日23时～翌6时?休日22时～翌8时）		25円23銭

「【昼】生活フィットプラン」について详细＆申し込みはこちら

四国电力エリア「【夜】生活フィットプラン」

区分		単位	シン?エナジー「【夜】生活フィットプラン」四国电力エリア料金（消費税10％）
基本料金		1契约	513円00銭
电力量料金	デイタイム（平日9时～16时?休日8时～22时）	1kWh	26円59銭
	ライフタイム（平日6时～9时および16时～23时）		31円08銭
	ナイトタイム（平日23时～翌6时?休日22时～翌8时）		21円28銭

共働きなどで平日の日中不在がちの方、毎日夕方～夜に家事をする方、夜間や休日に电気をたくさん使うライフスタイルの方におすすめです。

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九州电力エリア「生活フィットプラン」

九州电力エリアの「【昼】生活フィットプラン」と「【夜】生活フィットプラン」の料金表は次の通りです。

九州电力エリア「【昼】生活フィットプラン」

区分		単位	シン?エナジー「【昼】生活フィットプラン」九州电力エリア料金（消費税10％）
基本料金	30A	1契约	797円00銭
	40A		1045円00銭
	50A		1293円00銭
	60A		1541円00銭
电力量料金	デイタイム（平日9时～16时?休日8时～22时）	1kWh	16円75銭
	ライフタイム（平日6时～9时および16时～23时）		29円65銭
	ナイトタイム（平日23时～翌6时?休日22时～翌8时）		21円30銭

「【昼】生活フィットプラン」について详细＆申し込みはこちら

九州电力エリア「【夜】生活フィットプラン」

区分		単位	シン?エナジー「【夜】生活フィットプラン」九州电力エリア料金（消費税10％）
基本料金	30A	1契约	797円00銭
	40A		1045円00銭
	50A		1293円00銭
	60A		1541円00銭
电力量料金	デイタイム（平日9时～16时?休日8时～22时）	1kWh	22円05銭
	ライフタイム（平日6时～9时および16时～23时）		29円45銭
	ナイトタイム（平日23时～翌6时?休日22时～翌8时）		16円18銭

共働きなどで平日の日中不在がちの方、毎日夕方～夜に家事をする方、夜間や休日に电気をたくさん使うライフスタイルの方におすすめです。

「【夜】生活フィットプラン」について详细＆申し込みはこちら

冲縄电力エリア「生活フィットプラン」

冲縄电力エリアの「【昼】生活フィットプラン」と「【夜】生活フィットプラン」の料金表は次の通りです。

冲縄电力エリア「【昼】生活フィットプラン」

区分		単位	シン?エナジー「【昼】生活フィットプラン」冲縄电力エリア料金（消費税10％）
基本料金		1契约	403円21銭
电力量料金	デイタイム（平日9时～16时?休日8时～22时）	1kWh	24円48銭
	ライフタイム（平日6时～9时および16时～23时）		28円35銭
	ナイトタイム（平日23时～翌6时?休日22时～翌8时）		25円68銭

「【昼】生活フィットプラン」について详细＆申し込みはこちら

冲縄电力エリア「【夜】生活フィットプラン」

区分		単位	シン?エナジー「【夜】生活フィットプラン」冲縄电力エリア料金（消費税10％）
基本料金		1契约	403円21銭
电力量料金	デイタイム（平日9时～16时?休日8时～22时）	1kWh	30円85銭
	ライフタイム（平日6时～9时および16时～23时）		28円35銭
	ナイトタイム（平日23时～翌6时?休日22时～翌8时）		24円18銭

共働きなどで平日の日中不在がちの方、毎日夕方～夜に家事をする方、夜間や休日に电気をたくさん使うライフスタイルの方におすすめです。

「【夜】生活フィットプラン」について详细＆申し込みはこちら

时间帯によって単価が异なるプランは他社にもある！

時間帯によって电力量料金が変わるプランは「【昼】生活フィットプラン」「【夜】生活フィットプラン」以外にもあります。それぞれ比較して、自分にとって最適な电気料金プランを選べば節約になりますよ。

电気?ガス比較サイト「蘑菇传媒」では、邮便番号などの情報を入力するだけで、ピッタリの电気料金プランを見つけられます。節約額の目安もわかるので、ためしてみてくださいね。引越し先で利用するお得な電力会社を探している方はこちらのページ「引越し日に间に合う电力会社を调べる」をチェックしてみてくださいね。

平均37,470円/年の节约！

最安の电気料金プランを診断（無料）

蘑菇传媒电力比较诊断の3人世帯を选んだ结果で、节约额1位のプランの年间节约额の平均値（特典含）。诊断期间：2026/1/1～3/31

シン?エナジー（旧：洸阳电机）「【昼?夜】生活フィットプラン」の申し込み方法

シン?エナジー「【昼】生活フィットプラン」「【夜】生活フィットプラン」の申し込み方法をご绍介。契约前に知っておきたい、违约金の有无、支払い方法などについてもまとめました。

シン?エナジー(旧：洸阳电机)「【昼?夜】生活フィットプラン」の契约期间?解约手数料などについて

契约期间は？: 料金适用开始日から1年间（自动更新）です。
契约手数料は？: かかりません。
解约手数料は？: かかりません。
解约违约金は？: かかりません。

シン?エナジー（旧：洸阳电机）「【昼?夜】生活フィットプラン」の支払い方法?请求书について

支払い方法は？: 口座振替?クレジットカードでのお支払いが可能です。
请求书は？: 奥别产サイト上のマイページで确认ができます。纸の请求书が必要な场合は、有料（110円/月?税込）となります。

シン?エナジー（旧：洸阳电机）「【昼?夜】生活フィットプラン」の申し込みの流れ

1）申し込み手続きをする: シン?エナジーのホームページのほか、蘑菇传媒からもお申し込みが可能です。契约申込み后の受付连络、切替手続き状况、切替予定日等は、原则として、电子メールでの连络となります（无料）。邮送を希望する场合は、事务手数料として、550円（税込）がかかります。
2）スマートメーターの设置: 现在利用されている电力メーターがスマートメーターではない场合には、スマートメーターの设置が必要です（シン?エナジーへの切り替えに限らず、电力会社を切り替える际には、スマートメーターの设置が必要です）。スマートメーターの设置は原则无料、设置には5分から40分程度を要し、设置への立会いは原则不要です。
3）シン?エナジーの电気、利用開始: スマートメーター交換後、シン?エナジーの电気が利用可能となります。

シン?エナジー（旧：洸阳电机）「【昼?夜】生活フィットプラン」を引越し先で使う场合の申し込みの流れ

引越しをともなうシン?エナジー「【昼?夜】生活フィットプラン」への切り替えは、次のような手続きとなります。

1）シン?エナジーへ、引越し先での电気の申込み手続きをする: シン?エナジーのホームページのほか、蘑菇传媒からもお申し込みが可能です（すでにシン?エナジーとご契约のお客様が、シン?エナジーの他のプランへ変更する场合は、シン?エナジーに直接ご连络いただく必要があります）。
2）現在契約している電力会社へ、現住所での电気の使用停止（解約）手続きをする: 引越しをともなう蘑菇传媒手続きの際は、ご自身で電力会社へ电気の使用停止（解約）手続きをする必要があります。
引越し先の电力メーターがスマートメーターではない场合には、スマートメーターの设置が必要です（シン?エナジーへの切り替えに限らず、电力会社を切り替える际には、スマートメーターの设置が必要です）。スマートメーターの设置は原则无料、设置には5分から40分程度を要し、设置への立会いは原则不要です。